Travma

Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, depreme henüz maruz kalmamış bireylerdeki korkuların etkilerine değindi. Taşkın, sürekli sallandığını hisseden bireylerin travmatize olduğunu ve travma etkilerinden uzaklaşılmasının EMDR terapisi ile mümkün olduğunu söylüyor. EMDR terapisi çift yönlü uyaranlar ile göz hareketleri, kulaktan sesli uyaran veya dokunsal uyaran şeklinde verilebilir.

Uyku Uzmanı Prof. Dr. Levent Öztürk ,depremzedelerin korku nedeniyle uyuyamadığını ve yaşayabilecekleri sorunları şöyle anlattı: Bu rahatsızlığı yaşayan depremzedeler uzman hekimlerden tıbbi destek almalı. Uykusuzluğun orta ve uzun vadeli etkilerini biliyoruz. Şeker hastalığından hipertansiyona, obeziteden onkolojik rahatsızlıklara kadar pek çok hastalığa neden olabiliyor.

Ahmet Çakar, maç fazlasıyla en yakın rakibi Fenerbahçe'nin 9 puan önünde liderlik koltuğunda oturan Galatasaray'ın şampiyonluğu kaybedeceğini belirtti. Çakar canlı yayında yaptığı açıklamada, "60 küsur yıl önceki rekoru kıran Galatasaray, bu haftadan itibaren travma sezonuna başlamıştır." derken "Bu sezon şampiyon Fenerbahçe olacak." ifadelerini kullandı.

Yaşanan depremin etkisi ruhsal duygu durumumuzu derinden etkiledi. Depremi yaşayanlar kadar, yaşananlara izleyici olanlar da korku ve kaygı içindeyken nelere dikkat edilmelidir?