diyet

Sezgisel yeme içgüdü, duygu ve rasyonel düşüncenin, dinamik bir beden-akıl bütünleşmesidir. Bedeninizin mesajlarına dikkat ederek, fiziksel ve duygusal ihtiyaçlarınızı karşılayarak sağlığınızı onurlandırdığınız kişisel bir süreçtir. Bu süreç boyunca kendinizin önde ve merkezde olduğu bir içsel keşif yolculuğunda olursunuz.

RAMAZAN AYINDA VÜCUDUMUZDAKİ DEĞİŞİKLİKLER NELERDİR?